Poesia / La Cura: Nascere da una pietra (43).

In certi momenti il pensiero si fa cupo

e teso alla ricerca di un perché plausibile.

Che non è mai chiaro.

Così va il nostro vivere.

Giorno dopo giorno

procediamo a passi stenti.

Perdendo il Buono e il Bello.

Irrimediabilmente.

P_Irene Navarra, La nascita, AIArt e GraphicArt, 20 Maggio 2026.

Nascere da una pietra,

nel sangue e nel dolore.

Ma avere il miele dentro il cuore.

Per questo lutto già all'origine

vagabondare alla ricerca

del Sacro Graal che ci riscatti.

Questo il destino. 

Non so altra ragione

del nostro tormentarsi assiduo.

Piangere e poi pregare.

Piangere ancora e poi pregare

non è la via.

Se io trovassi il Graal,

saprei che fare:

lo riempirei di lacrime

per affogarci dentro.

Amen.

Poesia / La Cura: Mi piacciono le nubi (42).

P_Irene Navarra, Le nubi che vanno, AIArt e GraphicArt,  19 Maggio 2026.

Mi piacciono le nubi.

Sì, le nubi che trascorrono nel cielo

sapienti di orizzonti segreti.

Più in là delle case, delle colline,

delle montagne ancora bianche,

oggi che è maggio odoroso,

che il sole è alto sul mondo

e la sua vista spazia senza limiti.

Sono con lui.

Nel silenzio della mia anima in attesa.

Chiudo gli occhi mentre s'apre la scoperta.

Inusitati giardini sorgono sulle rive

del mio fiume azzurro

che ora canta in me

specchiando le nubi pellegrine

con cui sono partita.

P_Irene Navarra, Il fiume specchio, AIArt e GraphicArt, 19 Maggio 2026.

Poesia / La Cura: Il volo (41).

P_Irene Navarra, Tra le nubi, AIArt e GraphicArt, 18 Maggio 2026.

Voglio sedere di nuovo tra le nuvole.

Guardare il mondo dalle stelle

che mi trattengano in luce celestiale.

Vedere da lontano solo macchie di colore.

Azzurro acqua e verde vegetale

con fiori enormi un po' sfumati.

Sentire sulla pelle il vento che li muove

in codice segreto di parole mute

che intendo essere un saluto.

Attorno frullo d'ali angeliche.

Un tocco sulle mani

e volo in danza cosmica.

Serena.

Prosa e Poesia / Haibun: Viaggio intimo (Žena 3 - Pioggia).

P_Irene Navarra, Nella stanza segreta, AIArt e GraphicArt, 11 Maggio 2026.

    11 maggio 2026

    Ore 16.10

    Il rumore della pioggia sul tetto, Billy vicino a me, una piccola luce nel cuore.

    Forse inizia un viaggio nella Bellezza pura delle piccole cose.

    La stessa che un tempo mi accompagnava in ogni momento della giornata.

    Non desidero altro.

    L'atmosfera fuori è grigia. Il cielo sembra di grafite.

    Amo quest'aria di perla rara.

    Mi chiudo a nido.

    Raccolgo le sensazioni nella stanza segreta in cui sapevo godere di ogni voce naturale che si amplificava nell'anima, donandomi una profonda letizia.

    Il sorriso dell'Universo.

    E con la letizia ritorna a me, come un vento improvviso, la gioia del conversare con chi amavo e non c'è più.

    Senza dolore, però.

    Lo splendore di allora mi conforta.

    Sono stata fortunata.

    Ho provato molto.

    Dei doni avuti ringrazio.

    E vado con fiducia verso quel che mi resta del giorno.

Sto rivivendo.

Come una merla canto

pur nella pioggia.

Prosa e Poesia / Haibun: Viaggio intimo (Žena 2 - Gioia).

P_Irene Navarra, Ricordi buoni, AIArt e GraphicArt, 10 Maggio 2026.

    10 Maggio 2026.

    Ore 6.11

    Distesa a letto, rileggo il diario di ieri.

    Avere la certezza di una sconfitta del mostro che mi incalza da troppo tempo mi rende forte.

    Per il momento respiro bene.

    Provo gratitudine per questa piccola pausa dalla sofferenza ormai ospite assidua di quel che mi resta del giorno.

    Adesso chiudo gli occhi, distendo il corpo, arto per arto, e mi lascio andare.

    Vuoto nella mente.

    La visione.

    Sto nuotando nel mare di Cherso con Emma Golden Retriever che mi sfiora e incalza. Così metto le mani sul suo corpo e lei mi porta prima al largo e poi alla spiaggia. Là riposiamo sullo stesso asciugamano.

    Ci piace moltissimo goderci il sole e i profumi dell'isola nella pace assoluta delle sue solitarie calette.

    Stiamo bene.

    Resto in questa palla magica di Bellezza naturale.

    A lungo.

    Prego che niente e nessuno la rovescino causando la solita tempesta di ansia e dolore.

    Almeno per un po'.

Dentro i ricordi

per vivere leggera.

Conquista pura.

Prosa e Poesia / Haibun: Viaggio intimo (Žena 1 - Giorno infausto).

P_Irene Navarra, Giorno infausto, AIArt e GraphicArt, 9 Maggio 2026.

    9 Maggio 2026

    Ore 7.00

    Meditazione con Brian Weiss per gestire lo stress. A letto. Appena sveglia.

Respirazione profonda, visioni di giardini e isole, spiriti guida in sostegno.

    I pensieri che, comunque, vanno.

    Tutto quasi bene.

    Poi mi sono alzata.

    Avevo un leggero affanno.

    Disagio latente.

    Ho preparato il farmaco.

    Mentre facevo scendere le gocce nell'acqua, un colpo improvviso nel corpo, dispnea in crescita, intorpidimento alle dita, confusione, vertigini.

    Panico.

    Oddio di nuovo.

    Panico.

    Devo uscirne.

    Provo il vecchio metodo.

    Così canto e ballo, batto i piedi  salto, sposto cose urlo in spagnolo Guantanamera:

"Mi verso es de un verde claro / y de un carmin encendido / my verso es un ciervo herido / que busca en el monte amparo".

    Canto urlo invento.

    Invento invento invento.

    Creo.

Il mio verso è un vento nero

che mi dilaga dentro il petto.

È nebbia di metallo fuso

che mi comprime il cervello.

È cenere sottile, del fuoco

che mi inibisce il fiato.

 

    Sul ritmo di Guantanamera canto canto canto.

    E corro per la casa.

    Corro corro corro.

    Ogni cellula fibrilla in un suo codice oscuro, ma il formicolio alle dita sta svanendo.

    Sono abbastanza stabile.

    Le mie cellule fibrillano ancora.

    Meno però.

    A poco a poco sempre meno.

    Non ho più paura.

    Grazie, Signore.

    Ce la sto facendo.

    Ore 10.00

Poesia / La Cura: Attraversare il tempo (40).

P_Irene Navarra, Nella Luce, AIArt e GraphicArt,  8 Maggio 2026.

Se si potesse attraversare il tempo

senza farsi scalfire

allora sì che staremmo

tutti insieme

come brillii di Luce

compagni l'uno all'altro.

Amore puro.

Il Sacro

di fiamma inesauribile in noi.

Un universo libero.

Né nascita né morte.

Solo Luce.