Prosa e Poesia / Haibun: Viaggio intimo nel Tao (Scegliere il Bene - con Lao-tzu).

Il coraggio che ignora la paura perisce.
Il coraggio che conosce la paura sopravvive.
Di queste due cose una è benefica, l'altra nociva.

Lao-tzu, Tao Te Ching - la regola celeste, 73

P_Irene Navarra, E poi la scelta, AIArt e GraphicArt, 10 Giugno 2026.

    Ho fatto un viaggio nella paura più aggressiva.

    Mi ha tolto il fiato, l'equilibrio.

    Mi ha chiusa in una cella umida, tessendomi nella mente infami ragnatele che soffocavano il pensiero.

    Tutto era atroce.

    Poi, dopo una notte di lacrime e parole, dopo il tossico versato sulla carta, di fronte al mondo in rovina raccolto su quel foglio di confessione schietta, allora, solo allora, mi sono ritrovata.

    Ho ripercorso la mia storia, tutto il passato. La sua gioia luminosa e il suo buio recente.

    Sono uscita da me e ho guardato da una dimensione altra il debole, vuoto involucro in cui vivevo da tempo.

    Ho riletto, gravitando leggera, la sofferenza riversata in una memoria che era una somma di ferite aperte.

    E ho deciso.

    Dalla paura il coraggio.

    Di raccattare me, le mie cose, il mio dolore insopportabile e di ritornare al nido.

    Dove ritrovarmi.

    Forse ancora forte.

    Non vinta.

    Pronta a raccogliere le pagliuzze d'oro di quel che mi restava del giorno.

Sono ancora qui.

A crogiolarmi lieve

nel sogno d'oro.

Poesia / La Cura: Il quaderno segreto (45).

 A U.V.

P_Irene Navarra, Il quaderno dalle pagine d'oro, AIArt e GraphicArt, 7 Giugno 2026.

E scrivendo il tuo nome sul quaderno dei sogni,

mentre il sole del mattino colpisce la mia mano

e la illumina d'immenso,

Tu, mio amato, vedrai riversarsi vita

sulla carta resa preziosa dal tempo,

la carta d'oro antico che ci contiene.

Sorrideranno gli angeli alle spalle.

Tu mi guiderai la mano.

È torneranno i giorni delle parole complici.

Anche il silenzio avrà le sue storie.

Finché te ne andrai di nuovo.

Ma io sarò con te.

Qualcuno chiuderà il quaderno

e lo regalerà alle fiamme.

Così sia.

Prosa e Poesia / Haibun: Viaggio intimo 37 (Gorizia - Presenza segreta).

Crediamo che la morte sia un'assenza,
E invece è una presenza segreta.

Valérie Perrin, Cambiare l'acqua ai fiori, Edizioni e/o

P_Irene Navarra, Presenza segreta, AIArt e GraphicArt,  5 Giugno 2026.

A U.V.

    Ci sono segni.

    Inequivocabili.

    Di te che non ci sei, ma invece qui permani.

    Segni.

    La tua coperta blu che non riesco a regalare.

    E quando la regalerò, lascerà l'ombra sulla tua poltrona bianca.

    E quei bermuda e le camicie...

    Li indosso io, adesso, i tuoi vestiti estivi.

    Mi stanno larghi.

    Ma non importa. Mi stringo una cintura in vita, mi metto le bretelle (tue) e ci sto bene.

    Non potrei mai regalare quanto ti ha toccato.

    Se ne andrà per consunzione.

    A poco a poco.

    Come te ne sei andato tu.

    Mi manca tanto la tua voce, che mi risuona ancora dentro. Affievolendosi  però.

    Ripenso il tuo sorriso dei momenti buoni.

    E qualche volta anche ti vedo.

    Tra i faggi, di schiena, mentre ti allontani.

    Sì, la morte è soprattutto la presenza segreta di chi amavi e ami.

    Che s'invola dalla scena materiale del giorno dopo giorno nei luoghi della vita insieme.

    E tuttavia c'è.

    Senza far rumore.

Se guardo il cielo

mi sei sempre accanto.

Vestita di te

ascolto la tua voce,

ripenso il tuo sorriso.

#Tanka 157

Prosa e Poesia / Haibun: Viaggio intimo (Žena 3 - Pioggia).

P_Irene Navarra, Nella stanza segreta, AIArt e GraphicArt, 11 Maggio 2026.

    11 maggio 2026

    Ore 16.10

    Il rumore della pioggia sul tetto, Billy vicino a me, una piccola luce nel cuore.

    Forse inizia un viaggio nella Bellezza pura delle piccole cose.

    La stessa che un tempo mi accompagnava in ogni momento della giornata.

    Non desidero altro.

    L'atmosfera fuori è grigia. Il cielo sembra di grafite.

    Amo quest'aria di perla rara.

    Mi chiudo a nido.

    Raccolgo le sensazioni nella stanza segreta in cui sapevo godere di ogni voce naturale che si amplificava nell'anima, donandomi una profonda letizia.

    Il sorriso dell'Universo.

    E con la letizia ritorna a me, come un vento improvviso, la gioia del conversare con chi amavo e non c'è più.

    Senza dolore, però.

    Lo splendore di allora mi conforta.

    Sono stata fortunata.

    Ho provato molto.

    Dei doni avuti ringrazio.

    E vado con fiducia verso quel che mi resta del giorno.

Sto rivivendo.

Come una merla canto

pur nella pioggia.

Poesia / La Cura: Surrealmente (36).

 

In questo paesaggio surreale

m'inserisco bene.

P_Irene Navarra, Surrealmente, AIArt e GraphicArt, 21 Aprile 2026.

Io sono là,

Dentro la curva dolce del colle più lontano,

o tra le chiome d'amaranto

del cipresso che sorveglia il lago

bianco di panna variegato in rosa cinerino.

E poi le forre coperte di cespugli corallini,

i prati puntuti d'erba chiara

che capovolge il credere comune.

Proprio di questo ho bisogno adesso

mentre il mio mondo usuale frantumato

scopre la sua anima mutante.

Poesia / Obscura: Sì. Questa è morte.

 

Quando "la luce si fa avara - amara l'anima",

 (Eugenio Montale, I limoni  v. 42)

P_Irene Navarra, Sì. Questa è morte, AIArt e GraphicArt, 15 Marzo 2025.

Mancano le parole.

Ma i pensieri scavano 

e consumano

e tingono le occhiaie

dell'insonnia da dolore.

Grottescamente.

Per poi dileguare in un Vuoto

senza grani di Salvezza.

Così, nell'Assenza

si vanifica anche il sogno.

Quello che dona il Volo libero.

La Gioia.

Poesia / La Cura: Di rischio e di miracoli (26).

 

    Pur in chiara coscienza, talvolta mi posso illudere che ci sia una miracolosa via di scampo alla durezza del vivere.
    Tuttavia la lusinga dura poco.
  Come il mostrarsi del giallo dei limoni di Montale da un malchiuso portone.

    Nel mio caso, però, all'abbagliante e metaforica vista di quel colore solare il gelo che provo non si sfa né mi scrosciano in petto sensazioni di luce. Il mio grigio si tiene in vigile allerta. È una solerte creatura, figlia del disagio e ben pronta a riprendere forza per dominarmi.

"Ma l'illusione manca e ci riporta il tempo / nelle città rumorose dove l'azzurro si mostra / soltanto a pezzi, in alto, tra le cimase. / La pioggia stanca la terra, di poi; s'affolta // il tedio dell'inverno sulle case, / la luce si fa avara - amara l'anima."

Eugenio Montale, I limoni, vv, 37 - 42, in Ossi di seppia.

P_Irene Navarra, Il mondo ai nostri piedi, AIArt e GraphicArt, 5 Marzo 2026.

Di rischio siamo destinati

a tessere le strade su cui

ci scorre il Viaggio.

Di rischio e di miracoli

supposti come vere lacrime

sul volto della Vergine.

Se ci fermiamo a meditare

sul rischio quotidiano

scopriamo conclusioni assurde

d'opportunismo inconsapevole

che spinge e incalza dalla nascita.

(Uomini e Cani, Lucertole, Elefanti,

gentili Capinere e tossici Varani.)

Gettarsi giù dal grattacielo allora.

Illuderci che il volo

ci faccia di molecole piumose

con remiganti e code timoniere

spalmate di cobalto chiaro.

Planare prima dell'impatto.

Disintegrarci in fuoco pirotecnico

col cuore che trabocca

a più colori e gradazioni

dal nucleo di Arturo.

Poesia / La Cura: Allo specchio - Scomodo Breviario di Autoemarginazione (24).

 Per recuperare la vita,

talvolta bisogna essere molto duri con se stessi.

P_Irene Navarra, Allo specchio, AIArt e GraphicArt,, 4 Marzo 2026.

Fuori di me la proiezione

di com'ero imperturbabile,
l'immagine della coscienza
che consiste
per lo straniamento del Lontano,
la mia coscienza-faro
baluginante nella notte
sempre senza stelle,
la mia coscienza intermittente
sull'Essere-NonEssere
che brilla di profetiche parole:

"Sono il tuo Scomodo Breviario

per la castrazione dal pensiero:

di chi ti guarda,

di chi pare ascoltarti,

di chi mostra d'amarti.

Ti cancellerò."

La lingua scatta
a cogliermi nell'iride.
Nebbia assoluta poi.
Vapore di putrida risaia.
Nocche e ginocchia già piagate
coltivo solo erbacce
staccandomi le sanguisughe dai polpacci.

Poesia / La Cura: Consapevolezza (22).

 

A U.V.

P_Irene Navarra, Nel nido, AIArt e GraphicArt, 26 Febbraio 2026.

Sì, sono molto fortunata.

Ho avuto Amore a profusione,

fiori, gemme,

il tuo proteggermi gentile.

La sicurezza di quel nido

in cui scaldarci al fuoco di un silenzio

che raccontava il nostro stare insieme.

Ora che non ci sei

ripenso il tuo sorriso,

risento la tua voce

e spesso un poco piango.

Così io vivo.

Sapendo solo il cielo di cemento

della stanza nuova

in cui non c'è più nulla di quel nido

se non nella mia mente.

Che, quando tu la sfiori con un tocco lieve,

si apre su visioni inusitate

e mi regala ancora te.

Poesia / La Cura: Respiro breve il mio, il nostro (21).

P_Irene Navarra, Astri settembrini, Fotografia e grafica, 22 Febbraio 2026.

Di astri settembrini

(o d'altri fiori

a seconda del mese della nascita)

è fatta la vicenda

che si evolve e muore

nell’arco di un respiro.

Respiro breve il mio, il nostro.

In aspro contrappunto

a quello della patina di crespo

– un flusso eternamente –

dove s’incaglia

questo vivere di gelo.

Poesia / La Cura: La mia Itaca (9).

 

P_Irene Navarra, Il fiume del ritorno, AIArt olio, 9 Febbraio 2026.

Devo ritornare alla mia Itaca.

Mostri e Sirene li ho già affrontati.

Nitide nella mente solo immagini serene:

la mia terra benedetta

con i suoi gelsi

le erbe incolte

i casolari

l'Isonzo dalla voce sussurrante

e poi le viole del giardino

- adesso che ritorna Primavera -

i possenti faggi

le variegate ortensie antiche.

Porto nel cuore ogni tratturo

e nella mente l'infinito dell'andare.

Là, dove trionfa la mia Vita.

Che ora è spenta

come una candela ormai consunta

dal suo stesso fuoco.

P_Irene Navarra, Le viole del mio giardino, Fotografia e AI, 9 Febbraio 2026.

Prosa e Poesia / Haibun: Breve Viaggio Intimo in ciò che resta (Cherso - Padova).

    

    Un tempo pensavo che se fosse crollato il cielo, noi saremmo caduti insieme.
    Ma come faccio ora che sei caduto tu, mentre io sono ancora qui, su questa terra desolata, a rantolarmi l'ora?
    Chi tracciava la rotta eri tu, chi indicava la meta eri sempre tu, pronto a sturare una bottiglia di buon vino alla fine di un'avventura.
    La prima traversata con la barca da Grado a Cherso così era finita.
    Sotto il costone di Lubenice.
    In un mare turchese e cristallino da Paradiso perduto.
    Un mare dalla voce buona.
    Screziato dal sole del meriggio.
    Splendente.
    Come splendevamo noi.

    Per gioia immensa.

   

P_Irene Navarra, Lubenice, AIArt olio e GraphicArt, 6 Febbraio  2026.

C'è stato un tuono

e tu, vita della mia vita,

hai perso le ali -

Io resto qui, legata,

e aspetto il tuo sorriso.

#Tanka120

Poesia / La Cura: Alla ricerca del Tempo perduto (7).

Non c'è stabilità nella mia storia.

Talvolta mi illudo di esserci riuscita.

A riconquistare, intendo, un po' di quiete.

Poi ricado nel mio solito tormento.

 

P,_Irene Navarra, Il Buio avanza, AIArt olio, 6 Febbraio 2026.

Alla ricerca del Tempo perduto

sto esaurendo

quel che mi resta del giorno.

Nell'immanenza di questa follia

scivolo al Nulla.

Poesia / Variazioni in Controcanto; Inganno (La metamorfosi nell'abbandono...)

 

P_Irene Navarra, Nell'azzurro?, AIArt, 14 Gennaio 2026.

Non è che l'autoconvinzione

di crederci impotenti

ci metta tutti a mani giunte

ad aspettare l'Al di là?

Che poi:

si diversifica per caso

(così come la mela e un graspo d'uva)

dal margine di un fosso

di un salto dirupato

di una sponda

o di una guglia frastagliata

contro il cielo?

Quel cielo che si vede

e pensi

- insano, anche blasfemo -

di toccare se non altro

nel colore che ti avvolge.

(Come una carta cellophane

sulla sua mou farcita d'anisetta.)

Poesia / Cronaca: Mi sorridevi tra le ciglia.

P_Irene Navarra, Andare insieme, AIArt e GraphicArt, 14 Gennaio 2026.

Mi sorridevi tra le ciglia

anche nel Distacco.

Mentre in me brillavano i tuoi occhi

come nell'incontro primo,

si sgretolava tutto, attorno.

La stanza bianca d'ospedale.

si disfaceva nei nastri evanescenti
del tuo pietoso andare.

Io camminavo a passi lenti

accanto a te,

 sempre più leggero.

Poesia / Cronaca: Mi sei vicino.

 A U.V.

P_Irene Navarra, Mi sei vicino, AIArt e GraphicArt, 12 Gennaio 2026.

Mi sei vicino,

e te ne sono grata.

Sento in me la tua forza.

So che mi accompagni in queste prove.

Disillusioni acerbe erano destino

per la mia anima fanciulla,

ignara di quanto è la vita senza te.

Adesso si riannoda il filo

che ci ha tenuti assieme.

Ti sento.

Tu mi parli con quella voce bella

che disegnava i tuoi racconti

e le lusinghe dell'amore.

Ti do la mano,

Il cuore batte.

Andiamo nell'isola segreta

dei nostri giorni ancora qui.

Poesia / AmbiguaMente Lirica: Ci ho provato.

 

Oggi la solitudine è feroce.

Anche se non sono sola.

Stromae con la sua canzone "L'enfer" mi tiene per mano.

E mi offre conforto.

P_Irene Navrra, Ascoltando "L'enfer" di Stromae, AIArt e GrapphicArt, 30 Dicembre 2025.

Ci ho provato:

a tenere gli occhi fissi su una cosa:

stella o ciclamino o bicicletta...

Tutto bene.

Ma se mi metto a guardare una fotografia

di chi ho amato e non c'è più,

allora mi si capovolge il mondo

e penso che l'Assenza inderogabile

sia peggio del morire.

L'inferno gioca la sua parte in questi attimi feroci

quando dilanierei con un coltello la mia carne

perché voglio soffrire nel profondo.

Pur di uccidere i ricordi:

la Luce che riverberava nei tuoi occhi

e la adolcezza della casa nella sera

mentre il giardino si nutriva d'ombra azzurra

e noi sommessi si rideva per un nulla.

Così mi avvolgo dentro i veli dei pensieri.

E perdo il mio coraggio nella solitudine d'acciaio

che mi contiene in questo scrigno inossidabile.

E poi mi dico,

sempre:
Non sono sola a sentirmi sola.
Ed è già qualcosa.

Non molto ma qualcosa.

Però non mi consola.

L'anestesia del tempo vuole un corso lungo.

Io lo recido.

E vado con la mia anima di gelo

tra i campi spogli dell'inverno.

A piedi nudi,

inciampando in zolle dure.

Come il mio cuore

che non sa più battere duale.

Poesia / AmbiguaMente Lirica: La vera Eternità.

 

P_Irene Navarra, La vera Eternità, AIArt e GraphicArt, 28 Dicembre 2025

Che importa mai la fine individuale

per te che sei comunque

e solo temporaneamente

abitatore di un angolo di terra

(minuscolo e pieno di delizie

oppure smisurato e desolato)

in cui si compie ineluttabile

il fatto naturale della morte?

Davanti al fremito istintivo

di ogni particella chiara

già programmata a perdere

lo spazio in contrazione,

a dilatare la sua essenza

che in fondo è proprio l'unica

(perennemente l'unica)

a farla da padrona,

che importa mai la fine individuale?

Poesia / AmbiguaMente Lirica: Farsi così di Morte.

 Meditando su questa nostra vicenda esistenziale.

P_Irene Navarra, La nostra anima immortale, AIArt e GraphicArt, 21 Dicembre 2025,

Quando ritenti

la tua questua intrepida

di sapiente scavatore

bravo a rivoltare zolle

per ritrovare

il lato mai emerso della pietra

e fragile tintinna un buon ricordo

come il cristallo

al fondo della zuccheriera

sotto la curva dell'argento

che mitiga la tenebra

incollata a ciglia viola,

quando ti vedi nello specchio

appeso al chiodo sopra il lavandino

dove detergi l'anima immortale

ogni sacrosanto giorno

e sai tutto di te

meno la fine

prossima a venire

o già incombente

se il tuo cane guarda fisso la parete

bianca come l'ombra

accesa dei suoi occhi casti,

Quando senti solo noia dal tuo andare

mentre la Fine ti sorride pura,

allora tutto sa di inebriante vino.

Quel vino nato da un pendio scosceso

e l'uva arde di fulgori d’oro

con un sole dentro.

Piccoli soli in acini da morsicare

per berne il succo e ingurgitare un'ape

che pianti il pungiglione nella gola.

Così morire.

Col miele d'ambra profumata

e il suo segreto nel respiro

che s’invola.

P_Irene Navarra, Sapere tutto di noi, AIArt e GraphicArt, 21 Dicembre 2025.

Poesia / AmbiguaMente Lirica: Un gancio di ricordo (Viaggio intimo e Noterelle critiche).

 

P_Irene Navarra, Un attimo di eternità, AIArt e GraphicArt, 20 Dicembre 2025

C'è un gancio di ricordo

che ci lega a circostanze arcane

mentre fissiamo una superstite formica

sul divano o se troviamo

un corpo isterilito di lucertola

imprigionato nella finestrella doppia

sigillata per l'inverno.

In quei momenti il grembo è l'ancora

sicura della stasi momentanea

candente come il lampo sul cipresso,

uguale al fluido primigenio

della vita-pioggia marzolina.

Là freme l'Inizio.

(Ci appoggi le tue mani e stai

con un sospiro sacro

quanto il pulsare delle vene.)

    La spiegazione

    Mi muovo tra il microscopico quotidiano e l’universale metafisico. Creo una tensione palpabile tra ciò che è immobile (la lucertola, la finestra sigillata) e ciò che freme di vita ancestrale (il grembo, il lampo).
    Il "gancio di ricordo" suggerisce qualcosa di acuminato, che afferra e non lascia andare. La finestrella doppia sigillata rappresenta il confine tra l'interno con il suo calore e l'esterno invernale con i fenomeni naturali. La lucertola "isterilita" diventa un memento mori che, però, paradossalmente, innesca la riflessione sulla vita.
    La "superstite formica" è fragile, la forza del "lampo sul cipresso": cosmica; il corpo della lucertola: isterilito (la morte è secca), la pioggia marzolina: fluida (la vita è umida).
    Volutamente uso termini dal peso specifico alto.
    L'obiettivo si manifesta quando riesco a descrivere il momento sospeso in cui il tempo sembra fermarsi attorno a me, ma dentro, nel "grembo", tutto vive di pulsioni che spostano l'attenzione sull'aspetto fisico e materno/generativo.
    Il "grembo", quindi, non è solo un organo, ma un’ancora spirituale. Il "sospiro sacro" eleva l'atto dell'osservazione a una forma di preghiera laica.

    Il paragone finale, poi, tra il "sospiro" e il "pulsare delle vene" chiude il cerchio: il mistero dell'universo non è fuori, ma scorre in noi.