Prosa e Poesia / Haibun: Viaggio intimo nel Tao (Scegliere il Bene - con Lao-tzu).

Il coraggio che ignora la paura perisce.
Il coraggio che conosce la paura sopravvive.
Di queste due cose una è benefica, l'altra nociva.

Lao-tzu, Tao Te Ching - la regola celeste, 73

P_Irene Navarra, E poi la scelta, AIArt e GraphicArt, 10 Giugno 2026.

    Ho fatto un viaggio nella paura più aggressiva.

    Mi ha tolto il fiato, l'equilibrio.

    Mi ha chiusa in una cella umida, tessendomi nella mente infami ragnatele che soffocavano il pensiero.

    Tutto era atroce.

    Poi, dopo una notte di lacrime e parole, dopo il tossico versato sulla carta, di fronte al mondo in rovina raccolto su quel foglio di confessione schietta, allora, solo allora, mi sono ritrovata.

    Ho ripercorso la mia storia, tutto il passato. La sua gioia luminosa e il suo buio recente.

    Sono uscita da me e ho guardato da una dimensione altra il debole, vuoto involucro in cui vivevo da tempo.

    Ho riletto, gravitando leggera, la sofferenza riversata in una memoria che era una somma di ferite aperte.

    E ho deciso.

    Dalla paura il coraggio.

    Di raccattare me, le mie cose, il mio dolore insopportabile e di ritornare al nido.

    Dove ritrovarmi.

    Forse ancora forte.

    Non vinta.

    Pronta a raccogliere le pagliuzze d'oro di quel che mi restava del giorno.

Sono ancora qui.

A crogiolarmi lieve

nel sogno d'oro.

Poesia / La Cura: La nota diversa (46).

P_Irene Navarra, La nota diversa, AIArt e GraphicArt, 8 Giugno, 2026.

Vorrei essere uno strumento musicale.

Diverso da tutti gli altri.

A fiato possibilmente.

Un flauto.

Se lo fossi, vorrei un solo suono

che risalisse lungo la canna

in scoppiettii come di bolle piene di perlage

fino ad aprirsi in risa piene.

Di gioia incontenibile

per quanto siamo qui, in questa vita,

che ha la gamma dell'arcobaleno.

Perché alla fine, sì, ci aspetta Luce.

Come champagne Perrier

liberato in coppe di cristallo

- i nostri prismi di infinite facce -

saprei sentire leggerezza

in me e nel mio mondo.

Poesia / La Cura: Il quaderno segreto (45).

 A U.V.

P_Irene Navarra, Il quaderno dalle pagine d'oro, AIArt e GraphicArt, 7 Giugno 2026.

E scrivendo il tuo nome sul quaderno dei sogni,

mentre il sole del mattino colpisce la mia mano

e la illumina d'immenso,

Tu, mio amato, vedrai riversarsi vita

sulla carta resa preziosa dal tempo,

la carta d'oro antico che ci contiene.

Sorrideranno gli angeli alle spalle.

Tu mi guiderai la mano.

È torneranno i giorni delle parole complici.

Anche il silenzio avrà le sue storie.

Finché te ne andrai di nuovo.

Ma io sarò con te.

Qualcuno chiuderà il quaderno

e lo regalerà alle fiamme.

Così sia.

Prosa e Poesia / Haibun: Viaggio intimo 37 (Gorizia - Presenza segreta).

Crediamo che la morte sia un'assenza,
E invece è una presenza segreta.

Valérie Perrin, Cambiare l'acqua ai fiori, Edizioni e/o

P_Irene Navarra, Presenza segreta, AIArt e GraphicArt,  5 Giugno 2026.

A U.V.

    Ci sono segni.

    Inequivocabili.

    Di te che non ci sei, ma invece qui permani.

    Segni.

    La tua coperta blu che non riesco a regalare.

    E quando la regalerò, lascerà l'ombra sulla tua poltrona bianca.

    E quei bermuda e le camicie...

    Li indosso io, adesso, i tuoi vestiti estivi.

    Mi stanno larghi.

    Ma non importa. Mi stringo una cintura in vita, mi metto le bretelle (tue) e ci sto bene.

    Non potrei mai regalare quanto ti ha toccato.

    Se ne andrà per consunzione.

    A poco a poco.

    Come te ne sei andato tu.

    Mi manca tanto la tua voce, che mi risuona ancora dentro. Affievolendosi  però.

    Ripenso il tuo sorriso dei momenti buoni.

    E qualche volta anche ti vedo.

    Tra i faggi, di schiena, mentre ti allontani.

    Sì, la morte è soprattutto la presenza segreta di chi amavi e ami.

    Che s'invola dalla scena materiale del giorno dopo giorno nei luoghi della vita insieme.

    E tuttavia c'è.

    Senza far rumore.

Se guardo il cielo

mi sei sempre accanto.

Vestita di te

ascolto la tua voce,

ripenso il tuo sorriso.

#Tanka 157

Poesia / La Cura: Vivo nascosta (44).

P_Irene Navarra, Sola, AIArt e GraphicArt, 4 Giugno 2026.

E mi ripeto come un mantra: λάθε βιώσας.*

Vivi nascosta, mi dico,

in un sommesso articolarsi di parole sussurrate

e di pensiero che si fa più  lieve.

Ho scelto la profondità.

La superficie mi fa male.

Troppo rumore, troppa agitazione.

Molti i ricordi che feriscono.

Voglio attraversare la vita rimanente

nuotando in un mare sempre calmo,

con l'onda che accompagna in danza ciclica.

Sicura.

Voglio guardare il cielo

rispecchiandone l'azzurro dentro gli occhi.

Ho la saggezza dell'età ormai bianca.

Serenamente muovo questi passi del distacco.

In equilibrio che si fa più certo.

Di giorno in giorno.

Essere qui, in pace, ora.

P_Irene Navarra, Equilibrio, AIArt e GraphicArt, 4 Giugno 2026.

*Massima del filosofo greco Epicuro (Samo 341 a. C. - Atene 270 a. C.) che significa "vivi nascostamente" o "vivi appartato".

Prosa e Poesia / Haibun: Viaggio intimo nel Tao (Unità profonda - con Lao-tzu).

Quelli che sanno non parlano,

quelli che parlano non sanno.

Chiudi le aperture,

sbarra le porte,

smussa i contorni taglienti,

sciogli i nodi,

attenua lo splendore,

mescolati con la polvere della terra.

Questo si chiama l'unità profonda.

 

Lao-tzu, Tao Te Ching - La regola celeste, 56

P_Irene Navarra, La Lucciola, AIArt e GraphicArt, 4 Giugno 2026.

    L'ho fatto.

    Da molti giorni ormai vivo guardando il cielo, mescolata all'arida terra del giardino.

    Mi sono chiusa a tutto, mi sono smussata, ho sciolto i miei nodi nella dimenticanza indotta, ho attenuato il mio apparire, mi sono nascosta tra le crepe terrose del giardino.

    Lucciola intermittente coperta di polvere, voglio librarmi in volo, accendendo il Buio della mia notte.

    Le ali sono ancora fragili, ma so che arriverà il momento.

    Intanto mi preparo.

    Tutta racchiusa in me, aspetto.

    Che la mia Luce sia matura e basti a farmi stare meglio dentro.

    Allora mi solleverò e sarò libera di andare.

    Coi sensi bene aperti a cogliere i suoni della vita.

    E la mia culla sarà il vento.

    E la mia linfa il fiume.

    Così, confusa agli elementi naturali, piccolo punto infinitesimo, senza accecare chi mi sta d'intorno, sapiente del mio essere frugale, io brillerò sommessamente.

    Sarò di Luce.

Non brillo adesso ~

Imparo Luce blanda

che s'armonizzi

al Tutto del Creato ~

Splendendo un Non Splendore.

#Tanka 156

 

Prosa e Poesia / Haibun: Viaggio intimo nel Tao (Discernimento - con Lao-tzu ).

Vedere il piccolo è il discernimento.

Restare flessibile è la forza.

Usa la luce per ritornare alla luce interna

e salvati dalla rovina.

Questo si chiama coltivare l'eterno

Lao-tzu, Tao Te Ching - La regola celeste (52).

P_Irene Navarra, Nella Luce, AIArt e GraphicArt, 1 Giugno 2026

    Sono immersa nel piccolo.

    Da sempre.

    Adesso più che mai.

    E faccio bagni di Luce.

    Chiudo la vista fisica e mi apro a quella metafisica.

    Mi inondo di Luce che brilla come un fuoco nella notte.

    Nella mia nicchia fulgida, permango.

    Molto a lungo.

    Come sospesa.

    Niente ansie, nessun panico.

    Vorrei abitare per sempre questo stato di grazia in cui quasi non respiro.

    Se questa è morte - mi dico al ritorno inevitabile - va bene.

    Quindi: scendere in profondità avendo come viatico la Luce colta nel Creato; capire di essere anch'io Luce perché anch'io Creato. Intuire, insomma, le regole celesti, facendomi canna flessibile al vento della consapevolezza.

Cogliere Luce ~

Portarla dentro il corpo

come una torcia

che illumina il cammino.

E diventare Luce.