Poesia / La Cura: La nota diversa (46).

P_Irene Navarra, La nota diversa, AIArt e GraphicArt, 8 Giugno, 2026.

Vorrei essere uno strumento musicale.

Diverso da tutti gli altri.

A fiato possibilmente.

Un flauto.

Se lo fossi, vorrei un solo suono

che risalisse lungo la canna

in scoppiettii come di bolle piene di perlage

fino ad aprirsi in risa piene.

Di gioia incontenibile

per quanto siamo qui, in questa vita,

che ha la gamma dell'arcobaleno.

Perché alla fine, sì, ci aspetta Luce.

Come champagne Perrier

liberato in coppe di cristallo

- i nostri prismi di infinite facce -

saprei sentire leggerezza

in me e nel mio mondo.

Poesia / La Cura: Il quaderno segreto (45).

 A U.V.

P_Irene Navarra, Il quaderno dalle pagine d'oro, AIArt e GraphicArt, 7 Giugno 2026.

E scrivendo il tuo nome sul quaderno dei sogni,

mentre il sole del mattino colpisce la mia mano

e la illumina d'immenso,

Tu, mio amato, vedrai riversarsi vita

sulla carta resa preziosa dal tempo,

la carta d'oro antico che ci contiene.

Sorrideranno gli angeli alle spalle.

Tu mi guiderai la mano.

È torneranno i giorni delle parole complici.

Anche il silenzio avrà le sue storie.

Finché te ne andrai di nuovo.

Ma io sarò con te.

Qualcuno chiuderà il quaderno

e lo regalerà alle fiamme.

Così sia.

Poesia / La Cura: Vivo nascosta (44).

P_Irene Navarra, Sola, AIArt e GraphicArt, 4 Giugno 2026.

E mi ripeto come un mantra: λάθε βιώσας.*

Vivi nascosta, mi dico,

in un sommesso articolarsi di parole sussurrate

e di pensiero che si fa più  lieve.

Ho scelto la profondità.

La superficie mi fa male.

Troppo rumore, troppa agitazione.

Molti i ricordi che feriscono.

Voglio attraversare la vita rimanente

nuotando in un mare sempre calmo,

con l'onda che accompagna in danza ciclica.

Sicura.

Voglio guardare il cielo

rispecchiandone l'azzurro dentro gli occhi.

Ho la saggezza dell'età ormai bianca.

Serenamente muovo questi passi del distacco.

In equilibrio che si fa più certo.

Di giorno in giorno.

Essere qui, in pace, ora.

P_Irene Navarra, Equilibrio, AIArt e GraphicArt, 4 Giugno 2026.

*Massima del filosofo greco Epicuro (Samo 341 a. C. - Atene 270 a. C.) che significa "vivi nascostamente" o "vivi appartato".

Poesia / La Cura: Nascere da una pietra (43).

In certi momenti il pensiero si fa cupo

e teso alla ricerca di un perché plausibile.

Che non è mai chiaro.

Così va il nostro vivere.

Giorno dopo giorno

procediamo a passi stenti.

Perdendo il Buono e il Bello.

Irrimediabilmente.

P_Irene Navarra, La nascita, AIArt e GraphicArt, 20 Maggio 2026.

Nascere da una pietra,

nel sangue e nel dolore.

Ma avere il miele dentro il cuore.

Per questo lutto già all'origine

vagabondare alla ricerca

del Sacro Graal che ci riscatti.

Questo il destino. 

Non so altra ragione

del nostro tormentarsi assiduo.

Piangere e poi pregare.

Piangere ancora e poi pregare

non è la via.

Se io trovassi il Graal,

saprei che fare:

lo riempirei di lacrime

per affogarci dentro.

Amen.

Poesia / La Cura: Mi piacciono le nubi (42).

P_Irene Navarra, Le nubi che vanno, AIArt e GraphicArt,  19 Maggio 2026.

Mi piacciono le nubi.

Sì, le nubi che trascorrono nel cielo

sapienti di orizzonti segreti.

Più in là delle case, delle colline,

delle montagne ancora bianche,

oggi che è maggio odoroso,

che il sole è alto sul mondo

e la sua vista spazia senza limiti.

Sono con lui.

Nel silenzio della mia anima in attesa.

Chiudo gli occhi mentre s'apre la scoperta.

Inusitati giardini sorgono sulle rive

del mio fiume azzurro

che ora canta in me

specchiando le nubi pellegrine

con cui sono partita.

P_Irene Navarra, Il fiume specchio, AIArt e GraphicArt, 19 Maggio 2026.

Poesia / La Cura: Il volo (41).

P_Irene Navarra, Tra le nubi, AIArt e GraphicArt, 18 Maggio 2026.

Voglio sedere di nuovo tra le nuvole.

Guardare il mondo dalle stelle

che mi trattengano in luce celestiale.

Vedere da lontano solo macchie di colore.

Azzurro acqua e verde vegetale

con fiori enormi un po' sfumati.

Sentire sulla pelle il vento che li muove

in codice segreto di parole mute

che intendo essere un saluto.

Attorno frullo d'ali angeliche.

Un tocco sulle mani

e volo in danza cosmica.

Serena.

Poesia / La Cura: Attraversare il tempo (40).

P_Irene Navarra, Nella Luce, AIArt e GraphicArt,  8 Maggio 2026.

Se si potesse attraversare il tempo

senza farsi scalfire

allora sì che staremmo

tutti insieme

come brillii di Luce

compagni l'uno all'altro.

Amore puro.

Il Sacro

di fiamma inesauribile in noi.

Un universo libero.

Né nascita né morte.

Solo Luce.

Poesia / La Cura: Io sono la corrente (39).

Quando decidi il tuo domani, diventi un fiume che scorre verso la sua meta.

Inarrestabile.

P_Irene Navarra, Io sono la corrente, AIArt e GraphicArt, 3 Maggio 2026.

Io sono la corrente.

E scorro.

Verso il mare.

Scorro.

Placida adesso.

Fiume nel fiume

della mia Terra benedetta.

Poesia / La Cura: Gettando sassi (38).

 La mia Speranza in queste parole.

Nate spontanee durante la passeggiata di ieri

lungo i tratturi della mia Terra benedetta,

scritte per urgenza di rinascita,

emergono con forza dal mio sogno mattutino.

Vivo così.

Passo dopo passo.

P_Irene Navarra, Gettando sassi, AIArt e GraphicArt, 28 Aprile 2026.

Riprendo la mia Via

nell'ora del Crepuscolo di Viola.

La luce singulta sulle cose

come se anche lei volesse stare.

Affondo le mani nelle tasche

e stringo i sassi

che sono la mia vita adesso.

Alzando gli occhi al cielo

libero i giorni già passati

nell'aria piena di promesse.

Il buio sta arrivando

ma non fa paura.

Ho gettato i sassi dentro il fiume.

Lui levigherà le asprezze,

io risorgo.

E Primavera ride Argento

tra le foglie degli ulivi.

Una preghiera.

Poesia / La Cura: Confessione (37).

A U.V.

P_Irene Navarra, Insieme, AIArt e GraphicArt, 26 Aprile 2026.

    Forse dovevo chiederti di portarmi con te, mio Amore della vita.

    Sarebbe stato tutto più facile.

    Per mano già ci tenevamo.

    Sarebbe bastato che tu mi trascinassi un po' e avremmo camminato insieme su sentieri di nuvola.

    Però tu non volevi questo "insieme".

    Tu volevi vita per me.

    Lo so.

    E ti dico:

    Ora vivo.

    Sì.

    In lotta, secondo per secondo, a cancellare quanto fa male.

    E fa male tutto.

    Forse dovevo chiederti di portarmi con te, mio Amore della vita.

Un breve balzo

e via con te, mio cuore.

Liberamente.

Poesia / La Cura: Surrealmente (36).

 

In questo paesaggio surreale

m'inserisco bene.

P_Irene Navarra, Surrealmente, AIArt e GraphicArt, 21 Aprile 2026.

Io sono là,

Dentro la curva dolce del colle più lontano,

o tra le chiome d'amaranto

del cipresso che sorveglia il lago

bianco di panna variegato in rosa cinerino.

E poi le forre coperte di cespugli corallini,

i prati puntuti d'erba chiara

che capovolge il credere comune.

Proprio di questo ho bisogno adesso

mentre il mio mondo usuale frantumato

scopre la sua anima mutante.

Poesia / La Cura: Sogno di Bellezza (35).

P_Irene Navarra, Sogno di Bellezza, AIArt e GraphicArt, 15 Aprile 2026.

Stanno nascendo le foglie novelle dei faggi

nel mio giardino ritrovato.

Vibrando di rossi mi chiamano gentili.

Anche il vecchio Verde si agghinda.

 e screzia il colore dei fratelli.

(Lui è la mia culla.)

Nel vento del mattino,

tra quei Giganti che sono Angeli custodi,

ritrovo una scintilla di armonia.

Così il cuore riprende a battere

nel mio rifugio arboreo.

E i suoi sono battiti

di vita universale.

Poesia / La Cura: Accoglienza (34).

A U.V.

P_Irene Navarra, Riflessi, AIArt e GraphicArt, 11 Aprile 2026.

La casa mi accoglie.

E mi abbraccia con il suo buon aspetto:

le pareti a calce,

il pavimento in cotto,

le travi antiche del soffitto.

Tu mi sorridi con una luce strana

che si riflette a intermittenza

nel vetro di una stampa.

Mi stai dicendo:

"Bene, sei qui.

Staremo insieme",

mentre una pace inusitata

mi dilaga dentro.

Poesia / La Cura: La stanza del riposo (33).

 

P_Irene Navarra, Il mare nella stanza, AIArt olio, 2 Aprile 2026.

Ho messo il mare nella stanza del riposo.
Così, cullata dalla voce delle onde,
dormo con Billy dai pensieri buoni.

Poesia / La Cura: Respirare (32).

P_Irene Navarra, Pace finalmente, AIArt e GraphicArt, 29 Marzo 2026.

 

Respiro bene stamattina.

Il battito del cuore calmo

e tutto il corpo non più greve

mi parlano di pace.

Finalmente.

Rinasco accoccolata

tra le braccia calde di mia madre.

Ho un mondo semplice d'intorno.

E la sua voce ora mi culla

col canto delle nenie slave

che lei sapeva da generazioni.

Non voglio altro adesso.

Billy mi dorme accanto.

La sua dolcezza,

una preghiera.

Poesia / La Cura: Credevo futilmente (31).

 

P_Irene Navarra, Disperazione_La notte del 4 Marzo,  AIArt e GraphicArt, 28 Marzo 2026.

Scendono ancora lacrime

sugli anni inutili passati 

a persuadermi che il mondo fosse duro

con chi amavo.

E che così mi raccontava.

Credevo futilmente.

Sulla mia pelle - adesso -  ferite

in rughe come solchi

m'incidono fino al midollo.

Frutto di strazio urlato in luoghi ostili,

in stanze-grotta sigillata

dove giornate sterili

seguivano giornate vuote

nella trafila dell'isolamento.

Il mio dolore era un affronto.

Le mie richieste, pane muffito.

L'unica via il ritorno.

Billy con me.

Poesia / La Cura: Ritrovare (30).

P_Irene Navarra, Ritrovare per ritrovarsi, AIArt e GraphicArt, 24 Marzo 2026.

Ritrovo le mie cose

nell'entropia del caos

che si è adagiato in questa casa

con il mio ritorno.

Brandelli di ricordi si attardano negli angoli

e nei nodi dei suoi legni antichi.

Tutto ha un profumo conosciuto.

Tutto ha una luce

che riverbera da centri come cuori.

Pulsanti.

Oh, se pulsanti di emozioni

ancora vive

e vere

e ribadenti che sono in Itaca la Bella.

A giorni andrò per la mia Terra benedetta.

Presto al mattino.

Tra puri aromi sapidi di brina

che non hanno uguale.

Ti sentirò cantare in me,

fiume adorato, frusciando nelle vene.

Di nuovo fresco di scoperta azzurra.

Azzurra anch'io, sirena di corrente.

Poesia / La Cura: Presenza (29).

 A U.V.

Un anno fa te ne andavi.

P_Irene Navarra, Il suo sorriso, AIArt e GraphicArt,  18 Marzo 2026.

Ti ho visto accanto a me questa mattina.
Mi sorridevi dolcemente.
Avevo gli occhi aperti e ti vedevo.
Poi ho allungato la mano.
E ho toccato il Vuoto.
Però la Gioia mi parlava dentro.
Così ho cantato.
Stavi bene.

Poesia / La Cura: Prato della Valle, Io, la mia Anima (28).

P_Irene Navarra, Prato della Valle in Padova, AIArt e GraphicArt, 9 Marzo 2026.

Non ho pensieri tristi

in questa mia mattina

a passi lenti nello spazio aperto

di una piazza finalmente vista e vissuta.

In solitudine.

Ma in gioia.

L'anima non ha più limiti:

è cielo, è pietra del selciato

è la fulgida tortora

che vola sotto i portici vetusti.

É Tutto e Niente.

È.

Poesia / La Cura: Come mi sento (27).

Il gaslighting è una subdola forma di manipolazione psicologica e violenza emotiva in cui il manipolatore (gaslighter) spinge la vittima a dubitare della propria memoria, percezione e sanità mentale. L'obiettivo è ottenere controllo e potere assoluto, annullando l'autonomia della vittima attraverso dinieghi, menzogne e svalutazione.

(Conferenza Episcopale Lombarda)

P_Irene Navarra, Pensieri. AIArt olio, 6 Marzo 2026.

Non so che cosa resta

del mio corpo esausto

e della mente che compulsa

forme vuote e desideri inesauditi.

Sono articolata da terminazioni

accese senza possibilità

di spegnimento alcuno.

Brucio

come torcia ardente.

Penso così al mio fiume

fluente nelle vene

divenute azzurre e fresche

di bellezza che ritrovo intatta.

Tutti gli inganni, tutte le minacce

fra poco non saranno nulla.

Dimenticare nel ritorno

è proposito essenziale.