Prosa e Poesia / Haibun: Viaggio intimo (Žena 4 - Saprò accogliere la pioggia).

    20 Maggio 2026

    Ore 18.45

P_Irene Navarra, Pioggia gentile, AIArt e GraphicArt, 20 Maggio 2026.

    Oh, quest'odore di polline bagnato.

    Lo respiro profondamente e un carosello di colori mi si espande dentro.

    Oggi la pioggia è gentile.

    Non stanca la terra.
    La ammorbidisce, con grazia la rende più bella.
    E i fiori la omaggiano alzando le corolle e muovendo le foglie al suo ritmo.
    Un suono di campane arriva dalla chiesa dei SS Vito e Modesto. La mia parrocchia. Dove mi siedo sempre nel banco colpito da un raggio di luce dall'alta vetrata che porta al cielo.

    So accogliere la pioggia e farmi nuova.

    Almeno per un momento.
    Un Angelo mi sfiora.

    Capita
    Così, senza preavviso.
    Capita.

La terra accoglie

questa pioggia gentile.

D'oro una striscia

danza nel cielo grigio.

In lei io volo. Lieve.

Poesia / La Cura: Nascere da una pietra (43).

In certi momenti il pensiero si fa cupo

e teso alla ricerca di un perché plausibile.

Che non è mai chiaro.

Così va il nostro vivere.

Giorno dopo giorno

procediamo a passi stenti.

Perdendo il Buono e il Bello.

Irrimediabilmente.

P_Irene Navarra, La nascita, AIArt e GraphicArt, 20 Maggio 2026.

Nascere da una pietra,

nel sangue e nel dolore.

Ma avere il miele dentro il cuore.

Per questo lutto già all'origine

vagabondare alla ricerca

del Sacro Graal che ci riscatti.

Questo il destino. 

Non so altra ragione

del nostro tormentarsi assiduo.

Piangere e poi pregare.

Piangere ancora e poi pregare

non è la via.

Se io trovassi il Graal,

saprei che fare:

lo riempirei di lacrime

per affogarci dentro.

Amen.

Poesia / La Cura: Mi piacciono le nubi (42).

P_Irene Navarra, Le nubi che vanno, AIArt e GraphicArt,  19 Maggio 2026.

Mi piacciono le nubi.

Sì, le nubi che trascorrono nel cielo

sapienti di orizzonti segreti.

Più in là delle case, delle colline,

delle montagne ancora bianche,

oggi che è maggio odoroso,

che il sole è alto sul mondo

e la sua vista spazia senza limiti.

Sono con lui.

Nel silenzio della mia anima in attesa.

Chiudo gli occhi mentre s'apre la scoperta.

Inusitati giardini sorgono sulle rive

del mio fiume azzurro

che ora canta in me

specchiando le nubi pellegrine

con cui sono partita.

P_Irene Navarra, Il fiume specchio, AIArt e GraphicArt, 19 Maggio 2026.

Poesia / La Cura: Il volo (41).

P_Irene Navarra, Tra le nubi, AIArt e GraphicArt, 18 Maggio 2026.

Voglio sedere di nuovo tra le nuvole.

Guardare il mondo dalle stelle

che mi trattengano in luce celestiale.

Vedere da lontano solo macchie di colore.

Azzurro acqua e verde vegetale

con fiori enormi un po' sfumati.

Sentire sulla pelle il vento che li muove

in codice segreto di parole mute

che intendo essere un saluto.

Attorno frullo d'ali angeliche.

Un tocco sulle mani

e volo in danza cosmica.

Serena.

Prosa e Poesia / Haibun: Viaggio intimo (Žena 3 - Pioggia).

P_Irene Navarra, Nella stanza segreta, AIArt e GraphicArt, 11 Maggio 2026.

    11 maggio 2026

    Ore 16.10

    Il rumore della pioggia sul tetto, Billy vicino a me, una piccola luce nel cuore.

    Forse inizia un viaggio nella Bellezza pura delle piccole cose.

    La stessa che un tempo mi accompagnava in ogni momento della giornata.

    Non desidero altro.

    L'atmosfera fuori è grigia. Il cielo sembra di grafite.

    Amo quest'aria di perla rara.

    Mi chiudo a nido.

    Raccolgo le sensazioni nella stanza segreta in cui sapevo godere di ogni voce naturale che si amplificava nell'anima, donandomi una profonda letizia.

    Il sorriso dell'Universo.

    E con la letizia ritorna a me, come un vento improvviso, la gioia del conversare con chi amavo e non c'è più.

    Senza dolore, però.

    Lo splendore di allora mi conforta.

    Sono stata fortunata.

    Ho provato molto.

    Dei doni avuti ringrazio.

    E vado con fiducia verso quel che mi resta del giorno.

Sto rivivendo.

Come una merla canto

pur nella pioggia.

Prosa e Poesia / Haibun: Viaggio intimo (Žena 2 - Gioia).

P_Irene Navarra, Ricordi buoni, AIArt e GraphicArt, 10 Maggio 2026.

    10 Maggio 2026.

    Ore 6.11

    Distesa a letto, rileggo il diario di ieri.

    Avere la certezza di una sconfitta del mostro che mi incalza da troppo tempo mi rende forte.

    Per il momento respiro bene.

    Provo gratitudine per questa piccola pausa dalla sofferenza ormai ospite assidua di quel che mi resta del giorno.

    Adesso chiudo gli occhi, distendo il corpo, arto per arto, e mi lascio andare.

    Vuoto nella mente.

    La visione.

    Sto nuotando nel mare di Cherso con Emma Golden Retriever che mi sfiora e incalza. Così metto le mani sul suo corpo e lei mi porta prima al largo e poi alla spiaggia. Là riposiamo sullo stesso asciugamano.

    Ci piace moltissimo goderci il sole e i profumi dell'isola nella pace assoluta delle sue solitarie calette.

    Stiamo bene.

    Resto in questa palla magica di Bellezza naturale.

    A lungo.

    Prego che niente e nessuno la rovescino causando la solita tempesta di ansia e dolore.

    Almeno per un po'.

Dentro i ricordi

per vivere leggera.

Conquista pura.

Prosa e Poesia / Haibun: Viaggio intimo (Žena 1 - Giorno infausto).

P_Irene Navarra, Giorno infausto, AIArt e GraphicArt, 9 Maggio 2026.

    9 Maggio 2026

    Ore 7.00

    Meditazione con Brian Weiss per gestire lo stress. A letto. Appena sveglia.

Respirazione profonda, visioni di giardini e isole, spiriti guida in sostegno.

    I pensieri che, comunque, vanno.

    Tutto quasi bene.

    Poi mi sono alzata.

    Avevo un leggero affanno.

    Disagio latente.

    Ho preparato il farmaco.

    Mentre facevo scendere le gocce nell'acqua, un colpo improvviso nel corpo, dispnea in crescita, intorpidimento alle dita, confusione, vertigini.

    Panico.

    Oddio di nuovo.

    Panico.

    Devo uscirne.

    Provo il vecchio metodo.

    Così canto e ballo, batto i piedi  salto, sposto cose urlo in spagnolo Guantanamera:

"Mi verso es de un verde claro / y de un carmin encendido / my verso es un ciervo herido / que busca en el monte amparo".

    Canto urlo invento.

    Invento invento invento.

    Creo.

Il mio verso è un vento nero

che mi dilaga dentro il petto.

È nebbia di metallo fuso

che mi comprime il cervello.

È cenere sottile, del fuoco

che mi inibisce il fiato.

 

    Sul ritmo di Guantanamera canto canto canto.

    E corro per la casa.

    Corro corro corro.

    Ogni cellula fibrilla in un suo codice oscuro, ma il formicolio alle dita sta svanendo.

    Sono abbastanza stabile.

    Le mie cellule fibrillano ancora.

    Meno però.

    A poco a poco sempre meno.

    Non ho più paura.

    Grazie, Signore.

    Ce la sto facendo.

    Ore 10.00

Poesia / La Cura: Attraversare il tempo (40).

P_Irene Navarra, Nella Luce, AIArt e GraphicArt,  8 Maggio 2026.

Se si potesse attraversare il tempo

senza farsi scalfire

allora sì che staremmo

tutti insieme

come brillii di Luce

compagni l'uno all'altro.

Amore puro.

Il Sacro

di fiamma inesauribile in noi.

Un universo libero.

Né nascita né morte.

Solo Luce.

Poesia / Dettagli: E poi il sogno.

Oggi il cielo è grigio.

Piove.

Ma:

P_Irene Navarra, E poi il sogno, AIArt e GraphicArt, 6 Maggio 2026.

(Il Sole traluce per un attimo.

Pendono pesche d'oro da rami

apparsi col raro del turchino.

Miele dai tigli. Api sussurranti.

Luminescenze fitte

accennano a

una scala.)

Il sogno ha la croccante consistenza

di un frutto vergine assaggiato nel mattino.

  

Poesia / AmbiguaMente Lirica: Evidenza.

Devo tornare alla Luce il prima possibile. 

P_Irene Navarra, Notte senza Luna, AIArt acquarello, 5 Maggio 2026.

Il Buio è irriducibile.

Così, se pure c'è la neve-

artista nell'illuminare,

in una notte senza Luna

il verde dell'abete non risalta.

Poesia / La Cura: Io sono la corrente (39).

Quando decidi il tuo domani, diventi un fiume che scorre verso la sua meta.

Inarrestabile.

P_Irene Navarra, Io sono la corrente, AIArt e GraphicArt, 3 Maggio 2026.

Io sono la corrente.

E scorro.

Verso il mare.

Scorro.

Placida adesso.

Fiume nel fiume

della mia Terra benedetta.

Poesia / La Cura: Gettando sassi (38).

 La mia Speranza in queste parole.

Nate spontanee durante la passeggiata di ieri

lungo i tratturi della mia Terra benedetta,

scritte per urgenza di rinascita,

emergono con forza dal mio sogno mattutino.

Vivo così.

Passo dopo passo.

P_Irene Navarra, Gettando sassi, AIArt e GraphicArt, 28 Aprile 2026.

Riprendo la mia Via

nell'ora del Crepuscolo di Viola.

La luce singulta sulle cose

come se anche lei volesse stare.

Affondo le mani nelle tasche

e stringo i sassi

che sono la mia vita adesso.

Alzando gli occhi al cielo

libero i giorni già passati

nell'aria piena di promesse.

Il buio sta arrivando

ma non fa paura.

Ho gettato i sassi dentro il fiume.

Lui levigherà le asprezze,

io risorgo.

E Primavera ride Argento

tra le foglie degli ulivi.

Una preghiera.

Poesia / La Cura: Confessione (37).

A U.V.

P_Irene Navarra, Insieme, AIArt e GraphicArt, 26 Aprile 2026.

    Forse dovevo chiederti di portarmi con te, mio Amore della vita.

    Sarebbe stato tutto più facile.

    Per mano già ci tenevamo.

    Sarebbe bastato che tu mi trascinassi un po' e avremmo camminato insieme su sentieri di nuvola.

    Però tu non volevi questo "insieme".

    Tu volevi vita per me.

    Lo so.

    E ti dico:

    Ora vivo.

    Sì.

    In lotta, secondo per secondo, a cancellare quanto fa male.

    E fa male tutto.

    Forse dovevo chiederti di portarmi con te, mio Amore della vita.

Un breve balzo

e via con te, mio cuore.

Liberamente.

Poesia / La Cura: Surrealmente (36).

 

In questo paesaggio surreale

m'inserisco bene.

P_Irene Navarra, Surrealmente, AIArt e GraphicArt, 21 Aprile 2026.

Io sono là,

Dentro la curva dolce del colle più lontano,

o tra le chiome d'amaranto

del cipresso che sorveglia il lago

bianco di panna variegato in rosa cinerino.

E poi le forre coperte di cespugli corallini,

i prati puntuti d'erba chiara

che capovolge il credere comune.

Proprio di questo ho bisogno adesso

mentre il mio mondo usuale frantumato

scopre la sua anima mutante.

Poesia / Haiku: Il mio Billy.

Il mio amatissimo compagno, Billy specialissimo Setter Inglese. 

P_Irene Navarra, Billy, AIArt, 20 Aprile 2026.

~ Gli occhi di Billy ~

Laghi d'Amore puro

in cui nuotare.

Poesia / La Cura: Sogno di Bellezza (35).

P_Irene Navarra, Sogno di Bellezza, AIArt e GraphicArt, 15 Aprile 2026.

Stanno nascendo le foglie novelle dei faggi

nel mio giardino ritrovato.

Vibrando di rossi mi chiamano gentili.

Anche il vecchio Verde si agghinda.

 e screzia il colore dei fratelli.

(Lui è la mia culla.)

Nel vento del mattino,

tra quei Giganti che sono Angeli custodi,

ritrovo una scintilla di armonia.

Così il cuore riprende a battere

nel mio rifugio arboreo.

E i suoi sono battiti

di vita universale.

Poesia / La Cura: Accoglienza (34).

A U.V.

P_Irene Navarra, Riflessi, AIArt e GraphicArt, 11 Aprile 2026.

La casa mi accoglie.

E mi abbraccia con il suo buon aspetto:

le pareti a calce,

il pavimento in cotto,

le travi antiche del soffitto.

Tu mi sorridi con una luce strana

che si riflette a intermittenza

nel vetro di una stampa.

Mi stai dicendo:

"Bene, sei qui.

Staremo insieme",

mentre una pace inusitata

mi dilaga dentro.

Poesia / La Cura: La stanza del riposo (33).

 

P_Irene Navarra, Il mare nella stanza, AIArt olio, 2 Aprile 2026.

Ho messo il mare nella stanza del riposo.
Così, cullata dalla voce delle onde,
dormo con Billy dai pensieri buoni.

Poesia / La Cura: Respirare (32).

P_Irene Navarra, Pace finalmente, AIArt e GraphicArt, 29 Marzo 2026.

 

Respiro bene stamattina.

Il battito del cuore calmo

e tutto il corpo non più greve

mi parlano di pace.

Finalmente.

Rinasco accoccolata

tra le braccia calde di mia madre.

Ho un mondo semplice d'intorno.

E la sua voce ora mi culla

col canto delle nenie slave

che lei sapeva da generazioni.

Non voglio altro adesso.

Billy mi dorme accanto.

La sua dolcezza,

una preghiera.

Poesia / La Cura: Credevo futilmente (31).

 

P_Irene Navarra, Disperazione_La notte del 4 Marzo,  AIArt e GraphicArt, 28 Marzo 2026.

Scendono ancora lacrime

sugli anni inutili passati 

a persuadermi che il mondo fosse duro

con chi amavo.

E che così mi raccontava.

Credevo futilmente.

Sulla mia pelle - adesso -  ferite

in rughe come solchi

m'incidono fino al midollo.

Frutto di strazio urlato in luoghi ostili,

in stanze-grotta sigillata

dove giornate sterili

seguivano giornate vuote

nella trafila dell'isolamento.

Il mio dolore era un affronto.

Le mie richieste, pane muffito.

L'unica via il ritorno.

Billy con me.